年末調整 vs 確定申告:日本外國人稅務完全指南


CEO / Native Japanese Expert
更新於: December 8, 2025
針對在日本的外國人,完整解說「年末調整」與「確定申告」的差異。掌握 2025 年的重要截止日期、所需文件清單,以及如何順利領回平均 ¥20,000 至 ¥100,000 的退稅金。
「公司叫我提交『年末調整(Nenmatsu Chosei)』的文件,這跟『確定申告(Kakutei Shinkoku)』有什麼不同?」
「兩個都要做嗎?還是只做其中一個就行?」
許多在日本工作的外國人都對這兩種制度的區別感到困惑。實際上,Reddit 上曾有人發文說:「因為錯過了公司的截止日期,我損失了 ¥66,000 的退稅金。」
在這篇文章中,我們將明確解說年末調整和確定申告的區別,並具體說明你應該在何時提交哪些文件。

⏰ 2025年的重要截止日期:
- 年末調整: 2024年11月30日之前(具體視公司而定)
- 確定申告: 2025年2月17日 ~ 3月17日
如果手續辦理正確,平均可以收到 ¥20,000 ~ ¥100,000 的退稅。
年末調整和確定申告,有什麼不同?【一覽表比較】
首先,讓我們理解這兩種制度的基本區別。
年末調整(Nenmatsu Chosei) 是由公司代替你計算並調整稅款多退少補的制度。而 確定申告(Kakutei Shinkoku) 是你自己向稅務署申報一年所得的制度。
請透過下表確認主要區別。

| 項目 | 年末調整(Nenmatsu Chosei) | 確定申告(Kakutei Shinkoku) |
|---|---|---|
| 對象 | 公司職員(原則上全員) | 有副業收入、年收入超2000萬日圓、想申請醫療費控除的人等 |
| 期限 | 11月中旬~月底(視公司而定) | 2025年2月17日(週一)~3月17日(週一) |
| 誰來做? | 公司代辦 | 自己申報 |
| 退稅時間 | 隨12月或1月的薪資發放 | 申報後2週~2個月 |
| 提交處 | 就職的公司 | 稅務署(透過 e-Tax、郵寄或親自辦理) |
基本規則:公司職員通常只需做「年末調整」。「確定申告」僅在「特殊情況」下需要。
大多數公司職員僅透過年末調整即可完成稅務手續。但是,如果你有副業或支付了高額醫療費,則需要進行確定申告。
你屬於哪一種?只需年末調整,還是需要確定申告?
請確認你屬於哪種情況。

只需「年末調整」即可的人
- 只從一家公司領取薪資
- 副業年收入在 ¥200,000 以下
- 不打算申請特殊控除(如醫療費控除、房貸控除第1年等)
- 趕上了公司的提交截止日期
符合這些條件的人,只需填寫公司分發的文件並提交即可。
「必須」進行確定申告的情況
如果符合以下任一情況,必須進行確定申告:
- 年收入在 ¥20,000,000 以上
- 副業年收入超過 ¥200,000
- 同時在兩家以上公司工作(兼職)
- 年度中途離職,且年底前未再就業
- 結束海外派駐回國,或年度中途離開日本
在這些情況下,僅靠年末調整無法完成稅金計算,因此必須自己進行確定申告。
進行確定申告能「退錢」的情況(自願)
以下情況雖然不是義務,但如果進行申報,可能會退還稅金:
- 年醫療費超過 ¥100,000(或所得的5%)
- 故鄉納稅(Furusato Nozei)捐贈了 6個以上 的自治體
- 首次申請房貸控除(僅限第1年,第2年起可透過年末調整辦理)
- 忘記做年末調整或錯過了公司的截止日期
- 忘記提交生命保險料控除證明書
特別是,錯過了年末調整的人不要放棄。只要進行確定申告(2025年2月17日~3月17日),依然可以拿到退稅。
年末調整文件的填寫方法【3種文件完全解說】
年末調整需要提交的文件主要有3種。讓我們詳細看看每種文件的填寫方法。

提交期限與流程
年末調整的一般日程如下:
- 10月下旬~11月初:公司分發文件
- 11月15日~30日:提交截止(因公司而異)
- 12月或1月:退稅金隨薪資一起發放
⚠️ 重要:如果錯過這個截止日期,你必須自己去稅務署做確定申告(2月17日~3月17日)才能拿到退稅。
請務必確認公司的截止日期,提前準備。
文件①:扶養控除等(異動)申告書
正式名稱:給與所得者的扶養控除等(異動)申告書
目的:申請基礎控除和扶養控除的必須文件。如果不提交此文件,將無法享受任何控除,稅金會變高。
主要填寫項目:
- 姓名、住址、出生日期、個人編號(My Number)
- 必須與在留卡 完全一致(包括空格、大小寫)。
- 配偶資訊(已婚者)
- 姓名、出生日期、個人編號。
- 僅當配偶年收入在 ¥1,030,000 以下時填寫。
- 扶養親屬資訊(你供養的家屬)
- 孩子、父母等你在經濟上支持的家屬。
- 控除額:每人 ¥380,000~¥630,000(取決於年齡和是否同住)。
給外國人的重要提示:
如果要將居住在海外(如台灣、香港)的家屬列為扶養對象,必須提交以下文件:
- 匯款記錄:銀行明細或匯款單(證明你在定期匯款)。
- 親屬關係證明書:出生證明、戶籍謄本等(原件+日語翻譯件)。
- 家屬的收入證明:證明家屬年收入在一定金額以下。
2023年起審查變得更加嚴格,如果文件不全將不予認定。請儘早準備。
文件②:基礎控除・配偶者控除・所得金額調整控除申告書
正式名稱:給與所得者的基礎控除申告書 兼 配偶者控除等申告書 兼 所得金額調整控除申告書
目的:申報你自己的所得和配偶的情況,以計算控除額。
主要填寫項目:
- 你今年的預估收入額
- 合計1月~12月的薪資單計算。
- 填寫「所得(Shotoku)」而非「收入(Shunyu)」(收入減去給與所得控除後的金額)。
- 配偶資訊(申請配偶者控除時)
- 配偶年收入在 ¥1,030,000 以下,最大控除 ¥380,000。
- 配偶年收入在 ¥1,500,000 以下,可申請配偶者特別控除。
常見錯誤: 混淆「收入」(稅前薪資)和「所得」(扣除給與所得控除後的金額)。
文件③:保險料控除申告書
正式名稱:給與所得者的保險料控除申告書
目的:申報支付的生命保險、地震保險、社會保險費(如同自己支付的部分),以獲得控除。
必須黏貼的文件: 保險公司會在10月~11月寄來「控除證明書」明信片。必須將此明信片黏貼在申告書上提交。
轉職者的追加文件
如果在年度中途換了工作,必須提交前一家公司的「源泉徵收票(Gensen Choshu Hyo)」。
這是前公司開具的「1月至離職日的薪資和納稅記錄」。如果不交給新公司,前一份工作的收入將無法合併計算,你可能會被雙重徵稅。
在 Reddit 上,有人報告說:「換工作時沒交前公司的源泉徵收票,結果多交了 ¥50,000 的稅。」
如果前公司不給開具:
- 諮詢 Hello Work。
- 向稅務署提交「源泉徵收票不交付屆出書」。
需要確定申告的人的文件準備指南
如果年末調整無法解決你的情況,就需要進行確定申告。
確定申告的期限和方法
2025年確定申告日程:
- 對象期間:2024年(令和6年)1月1日~12月31日的收入
- 申告期間:2025年2月17日(週一)~3月17日(週一)
- 提交方法:
- e-Tax(線上):退稅金 2~3週 到帳
- 郵寄/親自去稅務署:退稅金 1~2個月 到帳
推薦使用 e-Tax,退稅最快。
必要文件清單
全員必須:
- 確定申告書(第一表・第二表)
- 個人編號卡(My Number Card),或(在留卡 + 通知卡)
- 銀行帳戶資訊(用於接收退稅)
- 源泉徵收票(從公司領取)
視情況追加的文件:
申請醫療費控除
- 醫療費收據(醫院、藥局等)
- 醫療費控除明細書(從國稅廳網站下載)
- 標準:年醫療費超過 ¥100,000 或所得的5%(取較低者)的部分可控除
申請海外扶養控除
- 親屬關係證明書
- 匯款記錄(必須按人頭分別匯款,不能一筆匯給一個人代表全家)
故鄉納税(6個自治體以上)
- 寄付金受領證明書(各自治體寄來)
e-Tax vs 書面提交,哪個更划算?
| 項目 | e-Tax | 書面(郵寄/親自辦理) |
|---|---|---|
| 退稅速度 | 2~3週 | 1~2個月 |
| 提交時間 | 24小時隨時 | 僅限稅務署工作時間 |
| 所需物品 | My Number卡 + 手機/電腦 | 列印申告書 |
| 青色申告特別控除 | ¥650,000 | ¥550,000 |
| 優點 | 快、方便、控除額高 | 無需網路環境、手寫安心 |
推薦:如果你有 My Number 卡,e-Tax 具有壓倒性優勢。
外國人容易踩的5個坑
總結了在日本工作的外國人需要特別注意的要點。
① 姓名拼寫錯誤(羅馬字 vs 片假名)
問題:稅務文件上的名字與在留卡或銀行帳戶不一致。
解決方法:
- 嚴格按照在留卡上的記載填寫(全大寫,姓-名順序)。
- 注意空格。
- 例如:在留卡是「WANG XIAOMING」,表格上也必須是「WANG XIAOMING」。
② 未準備海外匯款證明(人肉帶錢)
問題:很多台灣人習慣過年回家時帶現金給父母,或者私下換匯。這些方式都不能作為扶養控除的證明。

必須要求:
- 必須透過銀行或正規匯款服務(如 Wise, SBI 等)匯款。
- 必須有顯示匯款人(你)和收款人(家屬)姓名的明細單。
③ 忘記提交前職的源泉徵收票
問題:換了工作,但沒把舊公司的源泉徵收票交給新公司,導致稅金計算錯誤。
解決方法:
- 離職時務必向舊公司索取源泉徵收票。
- 儘快提交給新公司。
④ 混淆「年末調整」和「確定申告」的截止日期
問題:誤以為「截止日期是3月」,從而錯過了公司11月的年末調整截止日。
正確理解:
- 11月:提交給公司的截止日(公司幫你做)。
- 2月-3月:自己去稅務署辦理的期限。
如果錯過了11月,你就得在3月自己去跑稅務署,徒增麻煩。
⑤ 離職回國未做確定申告
問題:年度中途離職回國,卻沒有辦理稅務手續,白白損失了本應退還的稅金。
解決方法:
- 回國前:去稅務署辦理「準確定申告」。
- 回國後:指定「納稅管理人」(在日的熟人等)代為申報。
- 保留日本的銀行帳戶以接收退稅。
關於離開日本時的年金退還,請參考年金退還指南。
最大化退稅金的3個秘訣
-
補繳國民年金也可控除
- 如果你補繳了過去2年的未付年金,全額均可作為社會保險料控除。
- 例如:補繳 ¥200,000,大約可退回 ¥40,000 的稅金。
-
自助醫療稅制(Self-medication)
- 即使醫療費不到10萬日圓,如果購買了超過 ¥12,000 的指定 OTC 藥品(藥盒上有識別標誌),也可以申請減稅。
-
故鄉納稅實質0元負擔
- 如果在樂天(Rakuten)大促期間捐贈,獲得的點數通常可以抵消 ¥2,000 的自付費用。
- 詳細做法請點此
常見問題(FAQ)
Q1: 我忘記做年末調整了,錢是不是拿不回來了?
A: 不會。你仍然可以在2025年2月17日~3月17日期間,自己去稅務署做「確定申告」來拿回退稅。
Q2: 一般能退多少錢?
A: 平均 ¥20,000 ~ ¥100,000。具體取決於扶養人數、保險費等。
- 單身、有保險:約 ¥20,000 ~ ¥30,000
- 已婚、供養配偶:約 ¥50,000 ~ ¥70,000
- 供養2個孩子 + 保險:約 ¥80,000 ~ ¥100,000
Q3: 我副業(打工)賺了19萬日圓。需要確定申告嗎?
A: 如果副業所得在 ¥200,000 以下,不需要向稅務署進行所得稅的確定申告。但可能仍需向市役所申報「住民稅」。
Q4: 我沒有 My Number 卡(實體卡)怎麼辦?
A: 可以使用「在留卡 + 通知卡(紙本)」或「記載了 My Number 的住民票」代替。不過,有實體 My Number 卡辦理 e-Tax 會方便很多。
Q5: 想把海外的父母加入扶養,需要什麼?
A: 最關鍵的兩樣東西:
- 親屬關係公證書(證明是你父母)。
- 銀行匯款證明(證明你在供養)。注意:必須分別匯給父親和母親,不能只匯給一個人代表全家。
Q6: e-Tax 報錯,可以提交紙本版嗎?
A: 可以。你可以列印出來郵寄或直接帶去稅務署。退稅速度會慢一點,但處理結果是一樣的。
總結:遵守期限,確保拿到退稅
總結本文的重點:
黃金法則:
- 公司職員優先做「年末調整」(截止:11月)。
- 如果有副業、高額醫療費或故鄉納稅 > 6處:必須做「確定申告」(2月-3月)。
- 錯過公司截止日,可以透過確定申告「補救」。
外國人注意事項:
- 姓名必須與在留卡一致。
- 海外扶養必須有正規匯款記錄(不可人肉帶錢)。
- 換工作記得提交舊公司的源泉徵收票。
現在該做的事:
- 確認自己是只需年末調整,還是需要確定申告。
- 確認公司的截止日期(通常是11月)並準備文件。
- 找出保險公司的控除證明書明信片。
- 如果已經來不及,請在日曆上標記2月去辦理確定申告。
只要正確辦理手續,平均可以拿回 ¥20,000 ~ ¥100,000。不要讓屬於你的錢溜走了!
匯款5萬日圓退稅金回國,Wise比銀行省¥3,500
銀行匯款手續費約¥7,000。Wise僅需約¥3,500,且採用實際匯率。這是外國人的首選。帳戶免費,自動保存的匯款記錄還可作為減稅證明。
免責聲明
※ 本文資訊截至撰寫之時準確無誤。法律法規可能會發生變化,請務必查看官方來源以獲取最新資訊。對於因本文內容造成的任何損害,我們概不承擔任何責任。


